ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ঘরোয়া দাওয়াই তুলসীপাতার চা
বিআলো ডেস্ক: শীতের শুরুতেই অনেকের বুকে কফ জমা, সর্দি-কাশি ও শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায়। এসব সমস্যা থেকে প্রাকৃতিক উপায়ে আরাম পেতে নিয়মিত তুলসীপাতার চা হতে পারে কার্যকর সমাধান।
শীতকালে আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে বাতাসে ধুলা ও জীবাণুর পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে ঠান্ডা লাগা, অ্যালার্জি, গলা খুসখুস ও দীর্ঘস্থায়ী কাশির সমস্যা দেখা দেয়। এসব থেকে মুক্তি পেতে সকালে কালো কফির বদলে তুলসীপাতার চা পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
তুলসীপাতার চা শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সহায়তা করে, ফলে রক্ত পরিষ্কার হয়। এর ফলে ত্বকের র্যাশ, চুলকানি কমে এবং চুলের উজ্জ্বলতাও বাড়ে। শীতকালে শ্বাসকষ্ট, বাতের ব্যথা ও বুকে কফ জমার সমস্যায় এই ভেষজ চা আরাম দেয়।
এ ছাড়া শীতের ভোজ ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে বদহজমের সমস্যা দেখা দিলে তুলসীপাতার চা হজম শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। কম পানি পানজনিত ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির সমস্যাতেও এটি উপকারী।
তুলসীপাতার চা তৈরির উপায়:
একটি পাত্রে পানি ফুটিয়ে তাতে আদা ও কয়েকটি তুলসীপাতা দিন। ভালোভাবে ফুটে উঠলে পানি ছেঁকে একটি টিব্যাগ ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন।
বিআলো/শিলি
এই বিভাগের আরও খবর
| ফজর | ৫:০৫ |
| জোহর | ১১:৪৬ |
| আসর | ৪:০৮ |
| মাগরিব | ৫:১১ |
| ইশা | ৬:২৬ |
